Ortopedista esportivo: cuidados especializados para atletas e praticantes de atividade física
Praticar esportes é uma excelente forma de cuidar da saúde física e mental. No entanto, o esforço repetitivo, os impactos e os movimentos intensos podem levar a lesões ou dores articulares que exigem atenção especializada. Nesse contexto, o acompanhamento com um ortopedista esportivo é fundamental para garantir desempenho, prevenção de lesões e recuperação segura.
A Dra. Luciana Saab é ortopedista com experiência em medicina esportiva, atendendo pacientes que praticam atividades físicas regularmente — desde atletas amadores até pessoas que buscam mais qualidade de vida por meio do exercício. Seu foco está em oferecer um atendimento personalizado, com escuta atenta, diagnóstico preciso e planos de tratamento adaptados ao perfil de cada paciente.
A seguir, você entenderá como atua o ortopedista esportivo, quais são os tipos mais comuns de lesões e como prevenir e tratar problemas articulares relacionados ao esporte.
O que é um ortopedista esportivo?
O ortopedista esportivo é o médico especializado em prevenir, diagnosticar e tratar lesões musculoesqueléticas relacionadas à prática de esportes e atividades físicas. Ele está preparado para lidar com os efeitos do impacto repetitivo, sobrecarga, traumas e desequilíbrios musculares comuns em esportistas.
Além disso, esse profissional também atua na orientação de retorno ao esporte com segurança e no desenvolvimento de estratégias para otimizar o desempenho físico sem prejudicar a saúde articular.
Quando procurar um ortopedista esportivo?
Você deve considerar uma avaliação com um ortopedista esportivo se:
- Está com dor persistente após treinos ou competições;
- Sofreu uma torção, queda ou impacto durante a prática esportiva;
- Sente instabilidade ou rigidez em articulações como joelho, ombro ou tornozelo;
- Apresenta histórico de lesões repetidas;
- Está retornando às atividades físicas após um tempo parado;
- Busca prevenir lesões e manter a performance com segurança.
Quanto mais cedo for feita a avaliação, menores as chances de agravamento da lesão e mais rápido é o retorno à atividade.
Principais lesões tratadas pela ortopedia esportiva
Algumas das condições mais comuns atendidas por um ortopedista esportivo incluem:
- Lesões de menisco e cartilagem;
- Rupturas ou entorses de ligamentos (LCA, LCM, tornozelo);
- Tendinites (patelar, calcânea, do manguito rotador);
- Bursites;
- Fascite plantar;
- Síndrome do impacto no ombro;
- Fraturas por estresse;
- Lombalgias e dor na coluna associadas à prática esportiva;
- Lesões por sobrecarga e má postura.
Muitas dessas lesões podem ser tratadas de forma conservadora, com fisioterapia, infiltrações ou terapia por ondas de choque.
Avaliação e diagnóstico
Durante a consulta, a Dra. Luciana realiza uma avaliação detalhada que inclui:
- Histórico da dor ou lesão;
- Tipo de atividade física praticada;
- Frequência, intensidade e volume de treino;
- Condição muscular e postural;
- Exames físicos específicos para identificar a origem do problema.
Em casos necessários, são solicitados exames complementares como radiografias, ultrassonografia, ressonância magnética ou testes funcionais.
Tratamentos oferecidos
O plano terapêutico é traçado de forma individualizada e pode incluir:
H3: Reeducação e orientação esportiva
Adaptação da carga de treino, correção de técnica e orientações sobre calçado, superfície de prática e repouso adequado.
Fisioterapia e fortalecimento
Fortalecimento muscular, ganho de mobilidade e reabilitação funcional são fundamentais para a recuperação e prevenção de novas lesões.
Infiltrações guiadas por ultrassom
Técnica precisa e eficaz para reduzir inflamações em articulações e tendões, com ação localizada e mínima dor.
Terapia por ondas de choque
Excelente opção para tendinopatias crônicas, esporão de calcâneo e lesões musculares resistentes ao tratamento convencional.
Cirurgias ortopédicas
Em casos de lesões graves, como ruptura de ligamentos ou menisco, pode ser indicada uma abordagem cirúrgica, sempre com foco no retorno às atividades com segurança.
Prevenção de lesões esportivas
A atuação preventiva é um dos principais pilares da ortopedia esportiva. Algumas estratégias orientadas pela Dra. Luciana incluem:
- Avaliação postural e biomecânica antes de iniciar a prática esportiva;
- Planejamento de treino com períodos de descanso e recuperação;
- Fortalecimento muscular global, especialmente de core e membros inferiores;
- Alongamento e aquecimento adequados antes e depois dos treinos;
- Atenção aos sinais de dor e fadiga.
A prevenção é sempre mais eficaz e menos dolorosa do que o tratamento de uma lesão instalada.
O diferencial do cuidado com a Dra. Luciana Saab
A Dra. Luciana oferece uma abordagem completa, que respeita o perfil, os objetivos e os limites de cada paciente. Sua experiência clínica permite alinhar o conhecimento técnico da ortopedia esportiva com uma escuta ativa e personalizada.
O acompanhamento inclui:
- Diagnóstico preciso;
- Explicações claras sobre o que está acontecendo e como tratar;
- Condutas seguras e atualizadas;
- Monitoramento da evolução com ajustes ao longo do processo;
- Parceria com profissionais de educação física e fisioterapeutas, quando necessário.
O objetivo é que o paciente volte à prática esportiva com confiança, segurança e bem-estar.
Dúvidas frequentes
Ortopedista esportivo atende apenas atletas profissionais?
Não. Qualquer pessoa que pratique atividade física regularmente pode se beneficiar do acompanhamento, mesmo que ao nível iniciante.
É preciso parar de treinar ao ter uma lesão?
Depende da gravidade da lesão. Em muitos casos, é possível adaptar o treino e manter-se ativo enquanto se recupera.
Toda dor no exercício é sinal de lesão?
Nem sempre, mas dores persistentes, que limitam o movimento ou pioram com o tempo, devem ser avaliadas por um ortopedista.
Como saber se estou me lesionando por excesso de treino?
Fadiga intensa, dores articulares, perda de desempenho e mudanças na técnica de movimento são sinais de alerta.
Agende sua avaliação
Se você pratica esportes e sente dor ou desconforto frequente, ou simplesmente deseja prevenir lesões e otimizar seu desempenho, agende uma consulta com a Dra. Luciana Saab. Com atenção individualizada e orientação técnica, ela pode te ajudar a seguir em movimento com mais segurança e saúde.
Cuidar do corpo é essencial para treinar bem — e treinar bem é parte de uma vida ativa e equilibrada.
